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一、什么是流感
流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。流感病毒容易变异，每次流感流行常由不同种型的流感病毒引起。
二、流感怎样传播
流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。
人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交叉免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多见。
三、流感有什么临床表现
典型流感临床表现为：起病急，畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、鼻咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。
四、流感与普通感冒有什么不同
在许多人的印象中，流感就是感冒，其实二者是两个完全不同的概念，预防措施也不一样。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人在一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。
在症状方面，流感常表现为较严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。
普通感冒的病原多达百余种，无法制造疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。
五、流感怎样预防
流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂白粉澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。流感的预防措施有：
1、 勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。
2、 注意防寒保暖并勤晒被褥。
3、 注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。
4、 加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。
5、 饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。
6、 劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
7、 若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。
8、 尽量少到人群拥挤的公共场所。
9、 学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。
如 何 预 防 感 冒
一、什么是感冒
感冒一般是指急性上呼吸道感染。属于常见病和多发病，多由病毒引起，可通过咳嗽和打喷嚏传播，症状多在感染1-2天后开始出现，一般病程在一周左右。
二、感冒的症状
1、流涕，打喷嚏
流涕，打喷嚏是感冒初始阶段的早期信号。系病毒侵犯呼吸道所致。
2、咽痛
感冒多数起病较急，自出现症状1-2天后由于炎症向咽、喉部位发展，所以会相继出现咽痛、咽部异物感，重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑。
3、发热
发热既是感冒的症状，又是机体对入侵病毒的一种反应。感冒时，由于病原体侵入人体内，致中性粒细胞或单核-巨噬细胞释放内源性致热原，使下丘脑的体温调节中枢发生失衡，产热过程加强而散热过程减弱，于是体温便升高，维持在一较高水平。若病原体被杀灭，致热原刺激消除，体温调节中枢功能恢复，减少产热，增加散热，使体温降至正常水平。由此可见，消除病原体是恢复正常体温的根本措施。
4、咳嗽
咳嗽系上呼吸道受炎性刺激所致。它既是感冒的症状，又是人体所固有的一种保护性反射活动，通过咳嗽可将呼吸道内的“垃圾”排出体外，同时还可防止呼吸道遭受外界异物的侵袭。因此，咳嗽具有清洁呼吸道并保持其通畅的作用。正常情况下，待痰液等“废物”排出体外后，咳嗽既会逐渐自行缓解。
三、感冒是怎么引起的
感冒一般是当人体因过度疲劳、淋雨、受寒、受惊或受到精神打击等导致机体全身或呼吸道防御能力下降时，原寄存于上呼吸道的病毒或细菌或吸入空气中的病毒或细菌会在上呼吸道部位迅速繁殖，释放毒素等有害物质，引发鼻咽喉部的粘膜水肿、出血、渗出及炎症浸润。
四、如何预防感冒
1、注意冷暖：当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入。
2、不要劳累：感冒往往是在过度劳累后发病。原因是此时机体的应激力下降，免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。
3、冷水洗脸：因为冷水可刺激皮肤血管，加强人体抗寒防病的能力。
4、开窗睡觉：开窗睡觉有三大好处：一是卧室内空气流通新鲜，使人起床头脑清醒，精神振奋；二是室内病菌等污染物能通过空气对流被排出室外，减少得病机会；三是冷气可增强人体对寒冷的适应能力，有利于防止感冒。
5、勤晒被褥：被褥被人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，易繁殖生长菌病。常晒被褥，一可借阳光中的紫外线杀死病菌，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处。
6、加强锻炼：运动可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
7、补充营养：免疫球蛋白缺乏，机体就不能抵挡细菌或病毒的侵袭。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，维生素C对预防感冒也有一定作用，因此要多吃蔬菜水果，多喝白开水。
8、隔离病人：感冒是通过感冒病毒传染的，且免疫时间短，故感冒易发、难治。家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰，吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。感冒开始的头2-3天最易传染，这期间做好隔离工作可大大减少别人感染的机会。
五、感冒后生活中应注意哪些事项
（1）注意休息，减少体力劳动及外出活动，保证足够的睡眠。
（2）注意保暖。保持口腔、鼻腔清洁卫生。
（3）保持室内空气流通和一定的温湿度。
（4）饮食上忌油腻、粘滞、辛辣食品，如糯米饭、油炸品、海鱼、甜食等。
（5）多吃新鲜蔬菜和水果。宜进食清淡、易消化的饮食，如稀饭、面条、米汤等。
（6）饮食要适量，少食多餐为佳。多饮白开水。 |
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